TOP

保健所からのアフターケア

12月 17
Posted by maki in 未分類
7月に保健所から保健指導を受けた際、「経過を知りたいので半年後の12月頃にお電話します・・・」と、言われていた。
いつ来るか？？と気にしていたら、明日の離日を前にして今日お電話頂きました。
凄いね～、本当にかかってくるし。アフターケア（？）まで行き届いている。

ちょっと自慢気に現在の体重を伝えると、担当の方も喜んでくれました。
来年5月頃にまた健康診断を受けるので、その時まで無理の無いように続けてくださいね・・・と励ましていただきました。
10月に日本に帰国してから２ヶ月。
３度も行った北海道での誘惑にも負けず（いや、ちょっとは負けた）、ほんの少し体重を減らし、明日日本を離れます。
バンコクで２泊するのが、ヤバいな～と思うけど
ケニアに到着したらどうせ美味しいものは無いし、更に減量作戦続けていきま～す。
来年３月のジャクソンツアーまで、決してリバウンドだけはしないように管理していきます。