そうです。昨年の8月末に腰が悪化し、9月からダイエットを始めてから1年経ちました。
最近は大きな変動はないけど、1年前と比較すると１１㎏減です。
8月はおかげさまで仕事が連続してて、食べるものを選ばず出てくるものを完食しています。
どのくらい増えてしまうか・・と不安だったけど、今のところ横ばいか若干減り気味。
ツアーの仕事ってやっぱり相当体力消耗してるのか～。
っていうか、喋る量が半端じゃない。多分あれだけ喋り倒していたら
食べてる量より消耗する量の方が多いはず～。
新しいダイエット法「喋って喋って喋くり倒してダイエット！」
いかがでしょうか？
戻らないように戒めの写真付けておきます・・・。開始前、開始後です。ま、痩せたけど歳はとったな～。仕方ない、延命のためじゃ～。
